FOCUS ON ME - Seminare / Seminari

Mendrisio, OSC

Sonntag 27. Januar: Eltern, Kinder, Jugend: Gebrauchsanweisungen für Teenager-Gehirne und entspannte Eltern

Sonntag 5. Mai: Was hilft bei Angst, Angststörungen, Panikattacken?

Sonntag 30. Juni: Trauer, Abschied und Loslassen

Sonntag, 15. September: Selbstbewusstsein, innere Stärke und Autonomie

Sonntag, 17. November: So geht Glück: Einführung in die Positive Psychologie  

Von 10.00 bis  17.00 Uhr

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Lehrplan FOCUS ON ME - F.O.M.

WISSEN

• Die fünf Ebenen des Menschen
• Die Entwicklung des Bewusstseins
• Die Bedürfnisse des Menschen
• Die Fähigkeiten des Menschen,
• Definitionen
• Sinne und Wahrnehmung
• Mentale Felder - alles ist vernetzt - alles ist Bewusstsein
• Veränderung - neuronale Netzwerke - Bewegung und Lernen
• Herzintelligenz
• Energetische Psychologie und Aufstellungsarbeit
• Veränderung als ganzkörperlicher Prozess

ANWENDEN UND WERKZEUGE

• Fühlen und Beschreiben: Körperempfindungen und Symptome, Als-ob-Symptome
• Gefühle, Emotionen und Affekte
• Gedanken, Erinnerungen, das Mentale, Glaubenssätze
• Das Seelische - Bilder, Symbole. Gewissen. Ordnungen und Unordnungen
• Arbeit mit Klopfen - Stimme - Tönen - Tempi - Rhythmen und Worten
• Steuerung der Tiefe des Prozesses
• Kopfhaltetechnik
• Schreibtechnik
• Zeichentechnik
• Aufstellungen mit Bodenankern
• Allergien, spezielle Anwendungen und Themen
• Werte - innere Haltungen und weitere Anwendungen zur Steigerung positiver Gefühle
• Belastende Erinnerungen verlassen
• Schritte in das Neue
• Im Hier und Jetzt ankommen: Gegenwärtigkeitsklopfen

VERSTEHEN

• Entwicklungspsychologie
• Kulturelle Einflüsse - die Wirkung der Kultur auf uns
• Atmosphärische Bedingungen der Kindheit und des Heute
• Seelische Spaltung, Trauma, Traumafolgen im Persönlichen, der Ursprungsfamilie und im Kollektiv sowie der Umgang damit
• Selbstwert - Selbstbewusstsein - Selbstbild
• Techniken und Haltungen: von Autonomiestärkung über Dankbarkeit und Utilisieren bis Zustimmung